Copiii sunt foarte receptivi la cântecele. Împreună cu joaca de rol reprezintă o modalitate excelentă de a educa și învăța copilul ce trebuie să facă în caz de cutremur. Iată un exemplu de cântecel care poate fi folosit ca joacă de rol între părinte și copil care va trebui să stea ca o țestoasă, sub masă:
Stop, drop, be like a turtle
Under the table
Away from the window
Stay, still under the table
Wait ‘till the shaking stops.
Julie Wylie- Safety Earthquake Song
De asemenea vă puteți juca realizând un kit de supraviețuire într-un rucsac. Chiar dacă un cutremur nu poate fi prezis, recomandările de mai jos pot fi de ajutor pentru a minimiza daunele:
Înainte de cutremur
- Este necesar să aveți un plan de evacuare pe care fiecare membru al familiei să îl cunoască
- Identificați locurile cele mai sigure de acasă și de la școală în caz de cutremur și învățați copilul rutele de evacuare
- Ajutați copilul să învețe pe de rost numărul de telefon alocat departamentului de urgență: 112 și numărul de telefon al unui părinte/adult sau dacă este prea mic pregătiți o listă pentru el cu datele de contract ale părinților și ale altor rude: nume, adresă, număr de telefon.
- Efectuați cursuri de prim ajutor pediatric; copiii mai mari pot participa și ei
- Este necesar ca în casă să existe un rucsac de urgență cu:
- Apă (3,5 litri/persoană/zi pentru 3 zile)
- Alimente neperisabile și conserve suficiente pentru 3 zile, formulă de lapte, pachete de tip pouch cu mâncare de bebe, bomboane, nuci, batoane cu cereale/ proteice, biscuiți
- Medicamente necesare pentru boli cronice în caz că există și o trusă de urgență care să conțină: săruri de rehidratare orală, antitermice, antidiareice, un unguent cu antibiotic, antiinflamatoare orale, burețel hemostatic care favorizează coagularea (Gelaspon), alcool sanitar sau pliculețe cu tampoane impregnate în alcool, Betadină comprese sterile, feșe sterile, rolă de tifon, rolă de leucoplast, apă oxigenată, pensetă, șervețele dezinfectante sau gel dezinfectant (spălatul pe mâini nu e întotdeauna posibil, însă este important pentru a limita transmiterea bolilor), mănuși chirugicale, mască chirugicală (pentru a te feri de praf), un garou sau o curea (pentru oprirea sângerării la nivelul unui membru afectat).
- Radio portabil cu baterii sau cu încărcare la soare, baterii
- Lanternă frontală sau lanternă puternică cu încarcare solară sau manuală
- Mâncare pentru animale
- Copii după actele originale ale copilului și părinților (buletin, permis, documente medicale, o poză cu fiecare, etc.)
- Pelerine de ploaie și pungi pentru gunoi
- Deschizător de conserve
- Scutece
- Câteva jucării
- Pentru gravide: copii după documentele medicale, medicamente dacă au fost recomandate
- Bani
- Briceag
- Brichetă
- Fluier
- Baterie externă
Dimensiune fișier: 123KB
Pentru a vizualiza documente de tip PDF trebuie să aveți instalat un cititor de fișiere PDF precum Adobe Acrobat Reader sau alte programe similare.
- Oferiți copiilor posibilitatea să participe la simulările organizate de școală și implicați-vă activ în ele ca părinți
- Faceți un inventar al obiectelor care pot deveni periculoase sau proiectile și asigurați mobila care poate cădea; mutați obiectele grele pe ultimul raft
- Mutați pătuțul copilului de lângă geamuri
- Asigurați TV-ul sau alte device-uri suspendate (șemineu, aer condiționat, etc.)
- Reparați crăpăturile profunde din perete sau acoperiș
- O asigurare în caz de hazarde naturale ar putea fi utilă
- Verificați starea instalațiilor electrice și cu gaze periodic
- Alegeți un loc în siguranță în afara clădirii unde să vă întâlniți în caz că puteți evacua clădirea
- Învățați și repetați împreună cu copilul metoda „Drop, cover, hold on”. La primul semn de cutremur exersați să se pună jos dacă este posibil, sub un obiect de mobilier sigur de tip o masă sau un birou rezistent, apoi să își acopere capul cu o mână și cu cealaltă să se țină de piciorul mesei. Este important să rămână acolo ghemuit pe genunchi până la oprirea cutremurului pentru a-și proteja organele vitale. Dacă este nevoie să se deplaseze până la obiectul pe care îl va folosi ca adăpost și o poate face în condiții de siguranță, învățați-l să se deplaseze de-a bușilea. Dacă e afară, învățați-l să rămână într-un spațiu deschis, departe de clădiri sau stâlpi de electricitate. Dacă este în pat, să rămână acolo și să își acopere capul cu o pernă. Dacă este așezat și nu se poate lăsa jos, să rămână acolo și să își acopere capul cu brațele.
Sursă poză: lasia cu fema
- Puteți explica copilului mic despre hazarde naturale cu ajutorul unor cărți cu imagini
- Dacă sunteți în mașină, trageți pe dreapta când e posibil și evitați copacii, stâlpii de electricitate
- Dacă familia e separată, faceți un plan de reîntâlnire în caz de cutremur și dacă nu vă puteți suna
- Nu blocați căile de evacuare cu obiecte personale de tip: bicicletă, sanie, etc.
- Fiți atent la comportamentul animalului de companie care poate fi diferit înainte de cutremur
În timpul cutremurului
- Este necesar ca adulții să își păstreze calmul, deoarece copii sunt influențați de modul cum se poartă ei
- Este recomandat să fie evitate locațiile de lângă geamuri (acestea se pot sparge), obiecte de mobilier neasigurate care ar putea cădea, tocul ușii (ușile se pot trânti și tocul ușii se poate deforma) sau sub lustre, ceasuri, tablouri, oglinzi
- Stați împreună cu copilul într-un loc sigur, de exemplu sub o masă și acoperiți-vă capul
- Nu folosiți liftul în caz că este nevoie să evacuați clădirea
- Urmați instrucțiunile transmise de organele abilitate sau de autorități
- Dacă vă aflați pe drum, nu stați lângă clădiri înalte, cabluri, stâlpi, etc.
Dupã un cutremur
- Poate urma o replică, așa că poate fi nevoie să repetați procesul de „Drop, Cover, Hold on”
- Dacă copilul prezintă traumatisme, este nevoie să fie preluat cât mai repede de un echipaj medical
- Dacă sunteți gravidă, încercați să beți apă potabilă și să vă odihniți; anunțați cât de repede este posibil organele abilitate că sunteți gravidă
- Puteți aduce copii înapoi în casă doar după ce vă asigurați că este sigură clădirea și ați strâns posibilele materiale periculoase
- Dacă sunteți blocați, încercați să loviți un obiect metalic pentru a face gălăgie
- Dacă clădirea e nesigură, anunțați autoritățile și încercați să stați la adăpost până la sosirea lor pentru a vă ajuta să o evacuați
- Atenție la sursele de electricitate și gaze; dacă au fost avariate, este nevoie să le închideți
- Încercați să asigurați o hidratare bună a copilului și o temperatură optimă
- Continuați și încurajați alăptarea. Este cea mai sigură și eficientă metodă de nutriție a copilului.
- Încurajați copilul și ceilalți membrii ai familiei cu mesaje de încurajare și suport
- Vorbiți cu copilul permanent și ajutați-l să înțeleagă ce s-a întâmplat. Încurajați-l să vorbească despre fricile lui.
- Dacă sunteți într-o stare bună, încercați să oferiți suport celorlalte familii și copii
- Beți numai apă îmbuteliată/fiartă/dezinfectată cu tablete de cloramină pentru apă potabilă.
- Păstrați igiena locului în care stați, pe cât posibil.
Orice comentariu este binevenit. Un medic din echipa Busola Pediatrică îți va răspunde în cel mai scurt timp posibil. Înainte de a scrie un comentariu, te rugăm să consulți politica de utilizare a site-ului.